Neu:
Kräftige Deinen ganzen Körper mit Pilates auf dem Reformer. Auch für Beschwerdesituationen an deinem Körper als Therapie möglich.
Individuelle Betreuung und Anleitung in Einzelstunden
Freie Plätze in allen Kursen Teilnahme live oder online möglich:
An meinen Kursen kannst Du in präsenz oder online teilnehmen. Auf Wunsch auch auf Youtube wann immer Du magst.
Yoga ist mehr als Sport. Yoga zeigt Dir den Weg in ein schmerzfreies und entspanntes Leben. Zeigt Wege zu einer gesünderen Atmung und Wege in die Ruhe und Resilienz gegen Stress.
Yoga zeigt Dir, wie Du negative Gedanken durch eine positive Lebenseinstellung ersetzen kannst. Auch Dein Geist ist trainierbar.
Pilates hilft dir Kraft und Beweglichkeit zu kombinieren.
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